Ér(k)ezz vissza a testedbe!

Eleged van abból, hogy évek óta dolgozol magadon, mégis ugyanott vagy?

Őszintén – hány önismereti könyvet, terápiát, workshopot pipáltál már ki úgy, hogy közben valójában nem lett könnyebb? Hány „aha-pillanatot” gyűjtöttél úgy, hogy másnap ugyanúgy befeszültél, lefagytál vagy túlagyaltál mindent?

Az Ér(k)ezz vissza a testedbe kurzus azoknak szól, akik végre kiszállnának a fejben pörgés ördögi köréből, és szeretnék megtanulni, hogyan lehet valódi, test-alapú változást indítani.
Nem instant megoldás – viszont egy olyan alap, amire végre lehet építeni.

Ha csak fejben dolgozol magadon,
újra és újra ugyanazokat a köröket fogod futni,
miközben azt hiszed, haladsz.

Az önismeret nem attól működik, hogy csak beszélgetsz róla. Hanem attól, hogy valami belül tényleg átkattan. 
És ez csak akkor lehetséges, ha megtanulsz jelen lenni a testedben – észrevenni, befogadni, megtartani azt, ami ott van.

Az Ér(k)ezz vissza a testedbe kurzus segít kiszállni a fejközpontú „feldolgozási” módból,
és megtanít úgy kapcsolódni önmagadhoz, ahogyan eddig nem tanították meg sehol.

Ér(k)ezz vissza a testedbe!

Testtudatosság gyakorlatok kezdőknek.
Sok pszichológiai fogalmat ismerünk már, sokféle dobozba be tudjuk magunkat és egymást is tenni, sokan feketeöves önismeretezők vagyunk – fejben.

De elgondolkodtál már azon valaha, hogy a sok információ és tudás ellenére miért nem változik az életed nagy mértékben mégsem? Miért ugyanazokat a köröket rovod, miért térnek vissza a rémálmok és a szorongás, miért ugyanazokba a mérgező emberekbe futsz bele újra és újra? Valószínűleg azért, mert idegrendszeri szinten semmilyen változás nem történt attól, hogy valamiről tudsz.

Mivel a traumák a testedben tárolódnak, így kigondolkodni vagy kimeditálni nem fogod tudni őket (vagy csak nagyon sok év alatt)
Egy másik fajta megközelítést ajánlok, ami nem más, mint az önkapcsolódás szomatikus, vagyis testalapú gyakorlatokkal.

A 6 hétre lebontott kurzusban hatékony eszközöket adok a kezedbe ahhoz, hogy újra össze tudj kapcsolódni a belsőddel és a legautentikusabb életet tudd élni.

Mit tartalmaz a kurzus:

* Egy-egy nehezebb önismereti probléma esetén és a kurzusok kiegészítéseként is nagyon ajánlott az egyéni munka: elmélyülünk a test-lélek összefüggéseiben és személyre szabott támogatást kapsz, a te egyéni problémádra koncentrálva.

Ha kihagyod, a következőket tapasztalhatod:

Nem elég érteni,
mi zajlik benned!

Meg kell tanulnod érezni, megtartani és idegrendszer szintjén szabályozni a benned zajló folyamatokat

Az Ér(k)ezz vissza a testedbe alapozó kurzuson három kulcsfontosságú dolgot sajátítasz el, amelyek nélkülözhetetlenek ahhoz, hogy az önismereti utad ne csak fejben, hanem testi-szinten is valóban működjön – és tartós változást hozzon.

Idegrendszeri alaptudás

Segít biológiai szinten megérteni a sérüléseid kialakulását és a lelki tényezők pontos hatását a testedre.

A mindennapjaidba könnyen beépíthető gyakorlatok

Hatásaik szinte észrevétlenül kezdenek bekúszni egyre több pillanatodba.

Megfelelő érzelem- és stresszkezelési készségek

A gyakorlatokat elsajátítva elkezdheted a napi stresszt már a gyökerénél kiiktatni, ami nyugalomhoz, jobb döntésekhez, így boldogabb élethez vezet.

Miért pont tőlem tanuld ezt meg?

Az önismereti utam során én is éveket (10+) töltöttem azzal, hogy mindent meg akartam érteni – mégsem változott belül igazán semmi és ugyanannyira szenvedtem, mint addig.
Aztán amikor elkezdtem testközpontú módszerekkel dolgozni magamon, valami elindult.

Elkezdtem érezni, amit addig csak analizáltam. Nem volt mindig kényelmes, de végre valódi mozgás indult el bennem – és nem csak a gondolataimban.

Azóta évek óta dolgozom másokkal is ezen az úton:

Idegrendszerbarát önismereti eszközökkel, holisztikus szemlélettel, jelenléttel, testtudattal.
Ez a kurzus nem csak elmélet. Gyakorlat. Letisztult, megtapasztalt, kipróbált, általam is használt eszközök, amik megtartanak akkor is, amikor máshol elcsúsznál.

Az Ér(k)ezz vissza a testedbe nem egy újabb módszer, amit "csinálni kell".

Ez egy alap, amire végre biztonsággal építheted az önismereted – nem elvárásból, hanem kapcsolatból. Önmagaddal.

,,A gyógyulás nem a gondolataiddal kezdődik.

Hanem ott, ahonnan nagyon régen kiköltöztél:
a testedben.”

Bemutatkozás

Kitartóan hittem benne, hogy
lehet jól is lenni.

Kitartóan hittem benne, hogy lehet jól is lenni.

Addig mentem, keresgéltem, tanultam, tapasztaltam, míg végül egy elég hatékony eszköztárat sikerült összegyúrnom – ennek alapjait teszem közzé ebben a kurzusban.

Szerencsés Martina vagyok, haptoterapeuta, önismereti tréner. De leginkább érzelem-vadásznak szeretem magam hívni. Hogy miért? Mert szenvedéllyel keresem az elrejtett, elnyomott érzelmeket a hozzám fordulókban és úgy gondolom, ha az érzelmeinket megtanuljuk irányítani, azzal az egyik legfontosabb képességet sajátítjuk el akár gyógyulásról, akár az életben való boldogulásról van szó.

Tudom, milyen az, amikor teljesen el vagy vágva önmagadtól, mert én is megtapasztaltam. Hol elborítottak és maguk alá temettek az érzéseim, ellehetetlenítve a mindennapjaim, hol pedig fel sem ismertem, mit érzek épp. Nem tudtam, hogy ezek az egészségtelen idegrendszeri működés jelei lehetnek, pedig az életem számos területe visszatükrözte, hogy valami nincs rendben. 25 év depresszió, egészségügyi problémák és egy lassú kiégés után érkeztem meg a megoldáshoz.

Ezt a kurzust is azért hoztam létre, hogy bárki, aki belevág az önismereti munkába, sokkal kevesebb idő- és anyagi ráfordítással tudjon TARTÓS változást elérni az életében.
Imádom a hatékonyságot! :)

Célom, hogy akik bátran és kitartóan foglalkoznak önmagukkal, megkapjanak minden, ma elérhető, friss eszközt, amik segítségével végül kiegyensúlyozott és örömteli életet élhetnek

Egy másfajta
alapot kapsz, amit bármikor
újra elővehetsz, ha kibillensz

Egyetlen valódi testi megtapasztalás többet érhet, mint évek elemzése fejben.
Ezzel a kurzussal elkezdhetsz visszatalálni önmagadhoz – nem elméletben, hanem átélhető, gyakorlatias módon.

És ezt a tudást bármikor előveheted, ha elakadnál, ha elbizonytalanodnál, vagy egyszerűen csak újra kapcsolódni szeretnél.

Az Ér(k)ezz vissza
a testedbe

Kurzus

32 990 Ft
Tartalma
Az Ér(k)ezz vissza
a testedbe mentorálással

Kurzus + Egyéni mentorálás

45 990 Ft
Tartalma
Szeretnél velem külön is dolgozni a saját témádon?

Egyéni mentorálás

20 000Ft
60 perc

Tartós eszközök, alapképességek

Ez az a belső alap, ami ha egyszer valóban megszületik benned

Életed végéig megtart – akkor is, ha a külvilág épp nem.

Ér(k)ezz vissza a testedbe! online kurzus
Kezdjük el!

Élj az ajánlattal: csomagban 15%-os kedvezménnyel juthatsz hozzá a kurzushoz!

MEgrendelés

Élj az ajánlattal: a mentorálással kiegészített csomag most 15%-al olcsóbban lesz a tiéd.

Az alábbi űrlap PONTOS kitöltésével tudod megrendelni a kurzust: