Érzelemkifejezés kurzus
Gyere, szelídítsük meg az érzelmeidet együtt!
Jó érzés, rossz érzés, öröm, harag, hála, szomorúság. Nálatok melyik érzést nem volt szabad kifejezni a családban? Na és meg tudod határozni, hogy melyik érzést pontosan hol érzed a testedben? Ha nem, akkor nagy valószínűséggel kezelni sem tudod az érzelmeidet.
Ne aggódj, nincs minden veszve, ugyanis ebben a 6 hetes kurzusban mindent megtudhatsz róluk: Hogyan viselkednek és miért úgy, mire jók és miért nem szabadna elnyomni őket. Gyakorlatias tippek és magyarázatok, hogy az életed leghatékonyabb segítségei legyenek.
A saját tempódban végezheted, kényelmesen, otthonról.
Az érzelmeid iránytűk
a vágyott életedhez!
a vágyott életedhez!
Bemutatkozás
Kitartóan hittem benne, hogy
lehet jól is lenni.
Kitartóan hittem benne, hogy lehet jól is lenni.
Szerencsés Martina vagyok, haptoterapeuta, önismereti tréner. De leginkább érzelem-vadásznak szeretem magam hívni. Hogy miért? Mert szenvedéllyel keresem az elrejtett, elnyomott érzéseket, érzelmeket a hozzám fordulókban és úgy gondolom, ha az érzelmeinket megtanuljuk irányítani azzal az egyik legfontosabb képességet sajátítjuk el akár gyógyulásról, akár az életben való boldogulásról van szó.
Tudom, milyen az, amikor teljesen el vagy vágva önmagadtól, mert én is megtapasztaltam. Hol elborítottak és maguk alá temettek az érzéseim, ellehetetlenítve a mindennapjaim, hol pedig fel sem ismertem, mit érzek épp. Nem tudtam, hogy ezek az egészségtelen idegrendszeri működés jelei lehetnek, pedig az életem számos területe visszatükrözte, hogy valami nincs rendben. 25 év depresszió, egészségügyi problémák és egy lassú kiégést követően érkeztem meg a megoldáshoz.
Ezt a kurzust is azért hoztam létre, hogy bárki, aki belevág az önismereti munkába sokkal kevesebb idő- és anyagi ráfordítással tudjon TARTÓS változást elérni az életében. Imádom a hatékonyságot! :)
Célom, hogy akik bátran és kitartóan foglalkoznak önmagukkal, megkapjanak minden, ma elérhető, friss eszközt, amik segítségével végül kiegyensúlyozott és örömteli életet élhetnek.
Miért pont tőlem tanuld ezt meg?
Az önismereti utam során én is éveket (10+) töltöttem azzal, hogy mindent meg akartam érteni – mégsem változott belül igazán semmi és ugyanannyira szenvedtem, mint addig.
Aztán amikor elkezdtem testközpontú módszerekkel dolgozni magamon, valami átkattant.
Elkezdtem érezni, amit addig csak analizáltam. Nem volt mindig kényelmes, de végre valódi mozgás indult el bennem – és nem csak a gondolataimban.
Azóta évek óta dolgozom másokkal is ezen az úton:
Idegrendszerbarát önismereti eszközökkel, holisztikus szemlélettel, jelenléttel, testtudattal.
Ez a kurzus nem csak elmélet. Gyakorlat. Letisztult, megtapasztalt, kipróbált, általam is használt eszközök, amik megtartanak akkor is, amikor máshol elcsúsznál.
Az Érzelemkifejezés nem egy újabb módszer, amit "csinálni kell".
Ez egy alap, amire végre biztonsággal építheted az önismereted – nem elvárásból, hanem kapcsolatból. Önmagaddal.
Tartós eszközök, alapképességek
- Ez a kurzus nem egy hangzatos önfejlesztő program, hanem egy lépésről lépésre felépített, testalapú eszköztár, amelyet saját tapasztalataimból, kliensekkel végzett munkából és különböző képzésekből állítottam össze.
- Nem csak egy pár hétre ad kapaszkodót, hanem megtanít arra, hogyan tudsz rendszeresen visszatérni önmagadhoz, amikor kibillensz.
- Nem helyetted dolgozik valaki – te tanulod meg, hogyan szabályozd magad, hogyan érzékelj, kapcsolódj és legyél jelen a testedben.
Ez az a belső alap, ami ha egyszer valóban megszületik benned
Életed végéig megtart – akkor is, ha a külvilág épp nem.