Sokunkat nem tanítottak meg arra, hogyan legyünk biztonságban az érzelmeinkkel. A testünk ezért védekezik: állandó agyalással, kontrollal, szorongással vagy teljes lekapcsolódással. Abban segítek, hogy megtapasztald az érzelmi biztonságot – és hogy a szorongás és a kínzó feszültség oldódjon, nem csak a fejedben, hanem a tested szintjén is.
Szerencsés Martina
Haptoterapeuta, érzelemkezelés-tréner
Olyan világban élünk, ahol arra tanítanak, hogyan bizonyítsuk, hogy erősek és sikeresek vagyunk – de az kevesen tapasztaljuk meg, milyen érzés biztonságban lenni a testünkben.
A krónikus szorongás, a túlélő üzemmód és az állandó kontroll nem személyiségjegyek, hanem a test korábbi túlélési stratégiái a szeretethiányra és a megtartottság hiányára.
Olyan test-orientált folyamatot kínálok, ahol a tested újra megtanulhat pihenni, bízni, kapcsolódni – és máshogy reagálni a világra. Az általam alkalmazott szomatikus módszerek, technikák és a haptonómiás szemlélet egyedülállóan hatékonyak az érzelmek szabályozásában és a stressz oldásában.
Nem csak a fejeddel dolgozunk, hanem a teljes tested és idegrendszered bevonásával segítek megtalálni a belső egyensúlyt.
Munkám gerincét az érzelmeinkkel és a testünkkel való kapcsolat kialakítása adja: az érzelmek testi érzékelésével dolgozunk, hogy a változás valóban mélyre ható és fenntartható legyen, és megtapasztalhasd az érzelmi szabadságot és biztonságot.
,,A ,,Hol van a helyem a világban?” kérdésre a válasz: A testedben.”
Rugalmas és kényelmes lehetőség, ahol szomatikus módszerekkel kísérlek át az elakadásodon, bárhol is legyél a világban.
Nem tudod, melyik való neked?
MIBEN MÁS VELEM DOLGOZNI?
Nálam nem csak beszélgetünk a problémákról.
A szorongás és feszültség nem csak gondolatokból áll – hanem a testedben zajló folyamatokból is.
A közös munka során a tested szintjén is megtapasztalod a változást, ami azonnali hatással lehet a gondolatvilágodra és az érzelmi állapotodra.
A hagyományos pszichológiai módszerek mellett energetikai, illetve szomatikus (testközpontú) megközelítést alkalmazok, amelynek lényege, hogy a test, a lélek és a szellem együttműködésére fókuszál.
A haptonómia támogat abban, hogy a korai sérülések és elfojtott érzelmek biztonságos módon oldódjanak,
és újra kapcsolatba kerülj a testeddel.
Alapelveim
Minőségek, amelyek segítenek
Alapelveim - Minőségek, amik segítenek
- Empátia
Empátiát tanulunk, elsősorban önmagunk felé. A kapcsolatok alapját képező empátiás készségeidet segítek fejleszteni, hogy aztán másokkal is pihekönnyű legyen a dolgod.
- Elfogadás
Nem akarunk megváltoztatni egyetlen érzelmet sem. Megismerjük, megtartjuk magunkat és hagyjuk, hogy magától változzanak. Jó kis paradoxon, mi? 😉
- Felelősségvállalás
A saját érzelmi állapotunkért és cselekedeteinkért való felelősségvállalás empátiával és elfogadással együtt vezet a tudatosabb életmód felé.
- Kíváncsiság
Merev módszerek és elméletek helyett intuitívan, a jelen pillanatban dolgozunk: arra vagyunk kíváncsiak, hogy te ki is vagy valójában – az igazi énedet keressük meg, együtt.
Rólam mondták
Visszajelzések
Készen állsz, hogy jobban érezd magad a bőrödben?
Kezdd el a belső utazásod most!
- Nascetur curabitur cursus facilisis
- Felis hendrerit ac
- Erat accumsan vitae pede
- Tortor consequat arcu urna
Ha olvasgatós kedvedben vagy…
Hasznos gondolatok, tippek...
Ha inkább néznél-hallgatnál…
+36703223066
Common Questions
Most Popular Qestions
Elit cras quisque egestas vel cubilia. Montes turpis adipiscing letius elit vehicula vitae. Letius elementum aenean urna metus vivamus adipiscing sed porttitor.
Elit cras quisque egestas vel cubilia. Montes turpis adipiscing letius elit vehicula vitae. Letius elementum aenean urna metus vivamus adipiscing sed porttitor.
Elit cras quisque egestas vel cubilia. Montes turpis adipiscing letius elit vehicula vitae. Letius elementum aenean urna metus vivamus adipiscing sed porttitor.
Elit cras quisque egestas vel cubilia. Montes turpis adipiscing letius elit vehicula vitae. Letius elementum aenean urna metus vivamus adipiscing sed porttitor.
Elit cras quisque egestas vel cubilia. Montes turpis adipiscing letius elit vehicula vitae. Letius elementum aenean urna metus vivamus adipiscing sed porttitor.
Elit cras quisque egestas vel cubilia. Montes turpis adipiscing letius elit vehicula vitae. Letius elementum aenean urna metus vivamus adipiscing sed porttitor.
Elit cras quisque egestas vel cubilia. Montes turpis adipiscing letius elit vehicula vitae. Letius elementum aenean urna metus vivamus adipiscing sed porttitor.
Elit cras quisque egestas vel cubilia. Montes turpis adipiscing letius elit vehicula vitae. Letius elementum aenean urna metus vivamus adipiscing sed porttitor.
Elit cras quisque egestas vel cubilia. Montes turpis adipiscing letius elit vehicula vitae. Letius elementum aenean urna metus vivamus adipiscing sed porttitor.
Elit cras quisque egestas vel cubilia. Montes turpis adipiscing letius elit vehicula vitae. Letius elementum aenean urna metus vivamus adipiscing sed porttitor.