„Élj örömteli életet”
– mutatom az odavezető utat.
– mutatom a kiutat a megrekedtségből
és az erőtlenségből.
Sokunkat nem tanítottak meg arra, hogyan legyünk biztonságban az érzelmeinkkel. A test ezért védekezik: állandó agyalással, kontrollal, szorongással vagy teljes lekapcsolódással. Abban segítek, hogy a tested megtapasztalja a biztonságot — hogy ne csak túlélj, hanem megélj és átélj egy örömökkel teli életet.
Szerencsés Martina
Haptoterapeuta, érzelemkezelés-tréner
Olyan világban élünk, ahol arra tanítanak, hogyan bizonyítsuk, hogy erősek és sikeresek vagyunk — de megtapasztalni kevesen tudtuk, milyen érzés biztonságban lenni a testünkben.
A krónikus szorongás, a túlélő üzemmód és az állandó kontroll nem személyiségjegyek, hanem a test korábbi túlélési stratégiái a szeretethiányra és a megtartottság hiányára.
Nem csupán technikákat, hanem egy test-alapú folyamatot és olyan teret kínálok, ahol a tested újra megtanulhat pihenni, bízni, kapcsolódni — és máshogy reagálni a világra. Az általam alkalmazott szomatikus módszerek és haptonómiás szemléletű folyamatok egyedülállóan hatékonyak az érzelmek szabályozásában és a stressz oldásában.
Nem csak a fejeddel dolgozunk, hanem a teljes tested és idegrendszered bevonásával segítek megtalálni a belső egyensúlyt.
Munkám gerincét az érzelmeinkkel és a testünkkel való kapcsolat kialakítása adja. A folyamatok során főleg az érzelmek testi érzékelésével dolgozunk, hogy a változás valóban mélyre ható és fenntartható legyen, és megtapasztalhasd az érzelmi felszabadulást és a testi-lelki megújulást.
,, A ,,Hol van a helyem a világban?” kérdésre a válasz: A testedben.”
Rugalmas és kényelmes lehetőség, ahol szomatikus módszerekkel kísérlek át az elakadásodon, bárhol is legyél a világban.
MIÉRT VÁLASSZ ENGEM?
A hagyományos pszichológiai módszerek mellett én a szomatikus (testközpontú) megközelítést alkalmazom, amelyek lényege, hogy a test és a lélek együttműködésére fókuszálnak .A haptonómia – a kapcsolódás művészete – segít az elfojtott érzelmek felfedezésében, oldásában, és újra összekapcsol a testeddel.
Tapasztald meg a szomatikus terápiák felszabadító erejét, ahol nem csak beszélünk az érzelmekről, hanem a testeddel együtt dolgozunk, hogy a gyógyulás teljes legyen.
A hagyományos pszichológiai módszerek mellett energetikai, illetve szomatikus (testközpontú) megközelítést alkalmazok, amelynek lényege, hogy a test, a lélek és a szellem együttműködésére fókuszál.
A haptonómia – a kapcsolódás művészete – segít az elfojtott érzelmek felfedezésében és oldásában, és újra összekapcsol a testeddel.
Tapasztald meg a szomatikus terápiák különleges erejét, ahol nem csak beszélünk az érzelmekről, hanem a testeddel együtt dolgozunk, hogy a változás teljes legyen.
Alapelveim
Minőségek, amelyek segítenek
Alapelveim - Minőségek, amik segítenek
- Empátia
Empátiát tanulunk, elsősorban önmagunk felé. A kapcsolatok alapját képező empátiás készségeidet segítek fejleszteni, hogy aztán másokkal is pihekönnyű legyen a dolgod.
- Elfogadás
Nem akarunk megváltoztatni egyetlen érzelmet sem. Megismerjük, megtartjuk magunkat és hagyjuk, hogy magától változzanak. Jó kis paradoxon, mi? 😉
- Felelősségvállalás
A saját érzelmi állapotunkért és cselekedeteinkért való felelősségvállalás empátiával és elfogadással együtt vezet a tudatosabb életmód felé.
- Kíváncsiság
Merev módszerek és elméletek helyett intuitívan, a jelen pillanatban dolgozunk: arra vagyunk kíváncsiak, hogy te ki is vagy valójában – az igazi énedet keressük meg, együtt.
Rólam mondták
Visszajelzések
Készen állsz, hogy jobban érezd magad a bőrödben?
Kezdd el a belső utazásod most!
- Nascetur curabitur cursus facilisis
- Felis hendrerit ac
- Erat accumsan vitae pede
- Tortor consequat arcu urna
Ha olvasgatós kedvedben vagy…
Hasznos gondolatok, tippek...
Ha inkább néznél-hallgatnál…
+36703223066
Common Questions
Most Popular Qestions
Elit cras quisque egestas vel cubilia. Montes turpis adipiscing letius elit vehicula vitae. Letius elementum aenean urna metus vivamus adipiscing sed porttitor.
Elit cras quisque egestas vel cubilia. Montes turpis adipiscing letius elit vehicula vitae. Letius elementum aenean urna metus vivamus adipiscing sed porttitor.
Elit cras quisque egestas vel cubilia. Montes turpis adipiscing letius elit vehicula vitae. Letius elementum aenean urna metus vivamus adipiscing sed porttitor.
Elit cras quisque egestas vel cubilia. Montes turpis adipiscing letius elit vehicula vitae. Letius elementum aenean urna metus vivamus adipiscing sed porttitor.
Elit cras quisque egestas vel cubilia. Montes turpis adipiscing letius elit vehicula vitae. Letius elementum aenean urna metus vivamus adipiscing sed porttitor.
Elit cras quisque egestas vel cubilia. Montes turpis adipiscing letius elit vehicula vitae. Letius elementum aenean urna metus vivamus adipiscing sed porttitor.
Elit cras quisque egestas vel cubilia. Montes turpis adipiscing letius elit vehicula vitae. Letius elementum aenean urna metus vivamus adipiscing sed porttitor.
Elit cras quisque egestas vel cubilia. Montes turpis adipiscing letius elit vehicula vitae. Letius elementum aenean urna metus vivamus adipiscing sed porttitor.
Elit cras quisque egestas vel cubilia. Montes turpis adipiscing letius elit vehicula vitae. Letius elementum aenean urna metus vivamus adipiscing sed porttitor.
Elit cras quisque egestas vel cubilia. Montes turpis adipiscing letius elit vehicula vitae. Letius elementum aenean urna metus vivamus adipiscing sed porttitor.