Biztonság kurzus
Küzdesz szorongással, pánikrohamokkal? Fedezd fel a sejtszintű biztonságérzetet, és csökkentsd tüneteid e 6 hetes kurzussal!
Érzelemkifejezés kurzus
Nehezen kezeled érzelmeidet? Ebben a 4 hetes kurzusban gyakorlatiasan tanulhatsz meg bánni velük, hogy segítőiddé váljanak!
Kapcsolódás kurzus
Magányosnak érzed magad? Tanuld meg, hogyan kapcsolódhatsz tudatosan önmagadhoz, hogy örömben ébredj fel minden nap!
Elégedettség kurzus
Tehetetlennek, erőtlennek érzed magad? Szomatikus gyakorlatokkal fedezd fel önerődet, és valósítsd meg azt az életet, amire vágysz!
Odatartozás kurzus
Nem találod a helyed a világban? Ismerd meg a valódi odatartozás élményét, és érezd otthon magad bárhol a világban!
Szükségletek kurzus
Szoktál enni és inni, de táplálod-e a lelked? Fedezd fel alapszükségleteidet és tanuld meg életedre szólóan jól betölteni őket!
Ér(k)ezz vissza a testedbe!
Miért nem változik az életed, ha már mindent tudsz fejben? Ismerj meg szomatikus gyakorlatokat a valódi átalakulásért!
Megtestesült Nő
Istennőnek lenni jó. Megtestesült nőnek pedig még jobb! Találj rá az esszenciádra ezzel a támogatott kurzussal és élvezd az életed, mint eddig még sosem!
Bélrendszer regenerálása
A hasad nemcsak emészt, hanem érez is. Tanuld meg hallgatni – és támogatni.
A megkönnyebbülés belülről indul.
Testtudatosság haladóknak
Mélyebb önismeretre vágysz? Szerezz feketeövet tudatosságból és alakítsd úgy az életed, ahogy csak szeretnéd!
Mindent megtalálsz benne, ami az alapvető érzelmi szükségleteid kielégítéséhez kell. Vedd a kezedbe az életed, és alakítsd azt olyanná, amilyenre mindig is vágytál!
Csapj le a csomagajánlatra, 20%-os kedvezménnyel!
Testtudatosság gyakorlatok kezdőknek.
Sok pszichológiai fogalmat ismerünk már, sokféle dobozba be tudjuk magunkat és egymást is tenni, sokan feketeöves önismeretezők vagyunk – fejben.
De elgondolkodtál már azon valaha, hogy a sok információ és tudás ellenére miért nem változik az életed nagy mértékben mégsem? Miért ugyanazokat a köröket rovod, miért térnek vissza a rémálmok és a szorongás, miért ugyanazokba a mérgező emberekbe futsz bele újra és újra? Valószínűleg azért, mert idegrendszeri szinten semmilyen változás nem történt attól, hogy valamiről tudsz.
Mivel a traumák a testedben tárolódnak, így kigondolkodni vagy kimeditálni nem fogod tudni őket (vagy csak nagyon sok év alatt)
Egy másik fajta megközelítést ajánlok, ami nem más, mint az önkapcsolódás szomatikus, vagyis testalapú gyakorlatokkal.
Hatékony eszközöket adok a kezedbe ahhoz, hogy újra össze tudj kapcsolódni a belsőddel és a legautentikusabb életet tudd élni.
* Egy-egy nehezebb önismereti probléma esetén és a kurzusok kiegészítéseként is nagyon ajánlott az egyéni munka: elmélyülünk a test-lélek összefüggéseiben és személyre szabott támogatást kapsz, a te egyéni problémádra koncentrálva.
A test és az elme szoros kapcsolatban áll egymással – különösen igaz ez az emésztőrendszerre. Ebben a kurzusban szelíd, testközpontú megközelítéssel dolgozunk: egyszerű szomatikus gyakorlatokkal, önmasszázs technikákkal és figyelemirányítással segítjük elő a bélrendszer harmonizálását.
A folyamat során nemcsak az emésztés támogatását célozzuk, hanem hozzájárulunk ahhoz is, hogy a résztvevők enyhülést tapasztalhassanak olyan gyakori állapotok esetén, mint a krónikus feszültség, a szorongás vagy a refluxhoz hasonló tünetek. A gyakorlatok segítenek az idegrendszer megnyugtatásában és a belső kapcsolódás mélyítésében – hiszen testünk bölcsessége gyakran többet mond, mint gondolnánk.
A kurzus nem helyettesít semmilyen orvosi kezelést vagy terápiát, célja a testtudatosság és az önismeret fejlesztése. Minden gyakorlat biztonságos, finoman vezetett, és saját tempódban végezhető.
* Egy-egy nehezebb önismereti probléma esetén és a kurzusok kiegészítéseként is nagyon ajánlott az egyéni munka: Elmélyülünk a test-lélek összefüggéseiben és olyan egyedi támogatást kapsz, amivel gyorsítósávon haladhatsz az önismeret útján.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.