Mi történik egy testalapú folyamatban?

Amikor valaki először találkozik a test-orientált önismeret kifejezéssel, gyakran nehéz elképzelnie, hogy ez pontosan mit jelent a gyakorlatban. A beszélgetés még ismerős terep. Ott sokan tudják, mire számíthatnak. De amikor az jelenik meg, hogy a folyamat a testen keresztül történik, sok kérdés merül fel. Mit kell csinálni?Mi történik egy alkalmon?Mennyire intenzív?Mi van, ha túl sok […]